ともきのブログ

始まりました月曜日。

もうすでに週末が恋しい…


早速今朝の体重…82.6キロ!

ええ、増えてます。原因はハッキリしてます。

昨日友達と予定があり夜ご飯にパスタを食べました。ええ。


まあ…食事制限してるからと言って友達との付き合いはあるので仕方ない!


トランポリンはしっかりと5分出来たので引き締まってきてるとおもい、頑張ります。

今日で元に戻せたらいいな🎶

トランポリンダイエット始めて2週間!

風邪とかもあって思い通りにトランポリンは出来てなかったんですが…1週間の体重変化としては

83.6キロ→82.4キロ!いいペースです。

グラフは↓↓↓

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週半ばは停滞してましたが週末で巻き返した感じですね…

記録サボってたのがバレます(^^;


トランポリンダイエット始めてからは

84.4キロ→82.4キロ!ちょうど2キロ!


私、運動嫌いなので運動だけに集中出来ないのでテレビ見ながらのトランポリンはほんとにありがたい…!

日曜は暇だったのでいつもより跳びました!(それでも10分ちょいくらいですが)

お風呂もいつもよりしんどくなくて20分くらい浸かってました!

言い休日の使い方かなと(*´ω`*)


あとは、いつも暇な時って手持ち無沙汰で料理して食べてたりしてたのでその時間にトランポリン出来てることが大きい気がします。

おデブは自分が思っているよりものを食べている。笑

いいペースで痩せれてるので今週も頑張ります٩( ๑╹ ꇴ╹)۶