27歳、アラサーになった私ですが、
ダイエットしなきゃな〜と思いながら太っていき気付けば85キロ…
大学時代は60キロ台だったような?それでもおデブですが!笑
友達の結婚式の際にドレスが入らなくてダイエットを決意!
おうちでできるトランポリンダイエットに挑戦しようかなと!

しかしダイエットといっても続かなければ意味が無いのでのんびりやっていきたいなあとも思いますヾ(*´∀`*)ノ

トランポリンは家で出来る運動としてネットで見てAmazonをポチりました!5000円くらいなのでいい買い物🎶
5分飛んだら体重分のカロリー消費と聞いて少し飛んでみたんですが試しに1分飛ぶだけで結構な運動量…!!!
無理せず1分×5セットにしようかな…
そこも気分で(`・ω・´)

実はトランポリンよりひと足早く食事制限もしております!
夜ご飯抜き(金曜土曜は除く)で朝ごはんを豪華にしてます!
夜ご飯は抜くより少なめにした方がいいのは重々承知なんですけど…
自分の性格的に夜ご飯を少量に抑えることは出来ないけど、食べなければ意外と苦じゃないことに気付きましてヾ(*´∀`*)ノ
食べ始めると止まらないのです(・∀・)


ちなみに初めてからの体重のグラフです↓↓↓

FullSizeRender


初めて1週間はストンと1キロ落ちておっ!とやったんですが2週目からは中々落ちずって感じですね…
朝昼はカツ丼とかもガッツリ食べてるからなぁ…笑
まあ増えてないだけ良しとしましょう(*´ω`*)

今日からトランポリンダイエットスタート!頑張ります(`・ω・´)ゝ