昨日は、寝落ちして気付いたら朝でした…笑
昨日出来たことは
✱トランポリン5分
✱お風呂に浸かる
✱腸活(ミルミル)
です！
余裕ある時はお風呂でマッサージするんですが昨日は疲れてて無理だった(´・ω・｀)
そして今朝の体重は82.6キロ！マイナス0.1キロ！誤差！笑
今週は減らないですねぇ
最初は浮腫の水分とかで減りやすかったのかなぁ
そして微妙に筋肉痛…？
普通に生活してる分には感じないんですけどトランポリンしてると少し違和感…
筋肉痛だといいな！体重が減ってないのは筋肉が少しついたからだといいな！(*´ω｀*)
よし、今日も頑張るぞ！
コメント