停滞期を乗り越えて痩せることが出来るのか…
と思いながら1週間が始まりましたね!

昨日出来たことは
✱トランポリン5分
✱お風呂に浸かる
✱マッサージ
✱腸活(ミルミル)

そして今朝の体重…82.7キロ!ええ、増えてます。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

言い訳をすると
昨日は朝からバタバタしてて、お昼の時間が取れず…(´A`。)
おにぎりを1分くらいで食べるだけ。笑

そうなると夜が辛くて…基本的には平日の夜はヨーグルトとか納豆とかもずくとかを食べるだけにしてるんですが、昨日はお腹も空いてますし何か物足りず…
お豆腐、納豆2パック、キムチと野菜ジュース食べました!
かなり食べちゃった…
でも前に比べたらめっちゃ成長してますね!
炭水化物もとってないし…!
今朝体重が増えてるのは気にしない!笑
食べた分だけ出るでしょう!笑
今日も頑張りマース٩( ๑╹ ꇴ╹)۶